退休老中醫直言：這些零食敞開吃，越吃胃越好
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胃病是一種常見但困擾的健康問題，在現代生活中特別突出。
患者常常面對上腹不適、疼痛、飯後飽脹、食慾不振、反酸噁心等症狀，這些不僅影響了日常生活質量，還可能加重病情的長期發展。
退休老中醫分享了一些傳統的養胃經驗，特別是在飲食方面的調理。除了養成良好的生活習慣，還可以透過食用特定的零食來幫助調養胃部。
1.安黃桿粉
安環桿粉含有繡球菌、鹽藻多醣及4種益生菌等天然養胃成分，能夠有效抑制清除胃裡的幽門螺旋桿菌，幫助修復胃粘膜，提高胃腸免疫，加速病毒的排除，把幽門螺旋桿菌快速代謝出體外，讓胃部越來越乾淨。
每天早晚沖泡一杯喝，能夠降低發炎因子，改善慢性胃炎，並平衡胃酸的分泌，對胃痛、胃酸、灼熱等胃部不適起到一個緩解的作用。
2.蘋果
蘋果富含豐富的膠質和粗纖維，能夠吸附和清除胃腸道的毒素，有助於淨化胃部環境，提供養胃的效果。
蘋果中的粗纖維還能促進胃腸道的蠕動，並增強消化功能，進而改善消化不良和胃部不適。
此外，老中醫也建議養成良好的飲食習慣，避免油膩和刺激性食物，定時進餐，避免過度飲酒和吸煙等不良習慣，這些都有助於維護胃部健康。
儘管胃病治療需綜合考慮醫學和生活方式等多方面因素，但透過良好的飲食管理和選擇適合胃部的食物，可以有效改善慢性胃炎的症狀，促進胃部的康復和健康。因此，注意飲食中的細節，選擇適合自己胃部狀況的食物，對於維護整體健康具有重要意義。
